Monday, January 30, 2012

21-Day-Yoga-Challenge : Day 4

Day 4: Bugün ardarda birkaç tane güneşe selam sekansı yaptık. Nefes alışverişinde nefesin omurlarımı teker teker açması ve kaslarımın gerilmesi gerçekten çok güzel bir his. Sabah çalışması olarak düşünülmüş, fakat ben akşamüzeri yaptım; gece için yeterince enerjiğim sanırım :) Hissiyat: bknz. bir önceki cümle.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home